DIETA
DIA 1
DESAYUNO
CAFÉ NEGRO O TÉ
MEDIA TORONJA
UNA REBANDAD DE PAN TOSTADO CON DOS CUCHARADAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUATE
COMIDA
85 G DE CARNE (RES, POLLO, ETC.)
1 TAZA DE EJOTES
½ TAZA DE BETABEL
1 MANZANA PEQUEÑA
1/2 TAZA DE HELADO DE VAINILLA
CENA
MEDIA TAZA DE ATUN
1 REBANADA DE PAN TOSTADO
TE, O CAFÉ
DIA 2
DESAYUNO
1 HUEVO
MEDIO PLATANO
1 REANADA DE PAN TOSTADO
CAFÉ NEGRO O TE
COMIDA
DOS SALCHICHAS
1 TAZA DE BROCOLi
MEDIA TAZA DE ZANAHORIA
MEDIO PLATANO
MEDIA TAZA DE HELADO DE VAINILLA
CENA
1 TAZA DE QUESO COTTAGE.
CINCO GALLETAS SALADAS.(CUADRITOS)
DIA 3
DESAYUNO
CINCO GALLETAS SALADAS
1 REBANADA DE QUESO CHEDAR
1 MANZANA PEQUEÑA
CAFÉ NEGRO O TE
COMIDA
1 TAZA DE ATUN
1 TAZADE BETABEL
1 TAZA DE COLIFLOR
MEDIO MELON
1 BOLITA DE HELADO DE VAINILLA
CENA
I HUEVO COCIDO CON UN PAN TOSTADO
CAFE NEGRO O TE
La dieta funciona por proceso de transformacion quimica. No debe variarse o sustitutir alguno de los alimentos , puede emplearse sal y pimienta. Esta dieta debe seguiirse por tres dias consecutivos. Si la llevas bien acabo, bajaras de 4 a 5 kilos , despues de tres dias puedes comer normal. Despues de 4 dias de comer normal, sin pasarse, se reanuda la dieta. Veras como bajas mas kilos si la llevas bien a cabo.--
La verdura, es cocida a vapor? se puede sazonar con salsa de soya?
ResponderEliminarHola alguien me puede escribir diciendome la receta o la preparación que tiene la crema de bamitol adriana diaz la decia pero nunca se me quedo? ups correo: revigu@hotmail.com
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