viernes, 14 de agosto de 2009

DIETA

DIA 1

DESAYUNO

CAFÉ NEGRO O TÉ

MEDIA TORONJA

UNA REBANDAD DE PAN TOSTADO CON DOS CUCHARADAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUATE

COMIDA

85 G DE CARNE (RES, POLLO, ETC.)

1 TAZA DE EJOTES

½ TAZA DE BETABEL

1 MANZANA PEQUEÑA

1/2 TAZA DE HELADO DE VAINILLA

CENA

MEDIA TAZA DE ATUN

1 REBANADA DE PAN TOSTADO

TE, O CAFÉ

DIA 2

DESAYUNO

1 HUEVO

MEDIO PLATANO

1 REANADA DE PAN TOSTADO

CAFÉ NEGRO O TE

COMIDA

DOS SALCHICHAS

1 TAZA DE BROCOLi

MEDIA TAZA DE ZANAHORIA

MEDIO PLATANO

MEDIA TAZA DE HELADO DE VAINILLA

CENA

1 TAZA DE QUESO COTTAGE.

CINCO GALLETAS SALADAS.(CUADRITOS)

DIA 3

DESAYUNO

CINCO GALLETAS SALADAS

1 REBANADA DE QUESO CHEDAR

1 MANZANA PEQUEÑA

CAFÉ NEGRO O TE

COMIDA

1 TAZA DE ATUN

1 TAZADE BETABEL

1 TAZA DE COLIFLOR

MEDIO MELON

1 BOLITA DE HELADO DE VAINILLA

CENA

I HUEVO COCIDO CON UN PAN TOSTADO

CAFE NEGRO O TE

La dieta funciona por proceso de transformacion quimica. No debe variarse o sustitutir alguno de los alimentos , puede emplearse sal y pimienta. Esta dieta debe seguiirse por tres dias consecutivos. Si la llevas bien acabo, bajaras de 4 a 5 kilos , despues de tres dias puedes comer normal. Despues de 4 dias de comer normal, sin pasarse, se reanuda la dieta. Veras como bajas mas kilos si la llevas bien a cabo.--

2 comentarios:

  1. La verdura, es cocida a vapor? se puede sazonar con salsa de soya?

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  2. Hola alguien me puede escribir diciendome la receta o la preparación que tiene la crema de bamitol adriana diaz la decia pero nunca se me quedo? ups correo: revigu@hotmail.com

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